20 февраля 2011 год. Россия. г. Санкт-Петербург

Учебно-Тренировочный Семинар по Хапкидо.

Тема:
«Базовые техники Хапкидо. Методика обучения на примере Пхалькумчи Кокки (болевой на локоть)»

Сроки: 20 февраля 2011 года
Время: начало в 12.00 и до окончания.
Адрес: С-Пб, ул. Хасанская, 18/3, СК "Ю-Питер".

Программа семинара:
1. Базовые дахательные упражнения «танчджон хоухап»
2. Традиционная разминка хапкидо (вундонг)
3. Базовые стойки хапкидо (кибон часэ)
4. Базовые удары ногами в хапкидо (кибон пхаль чаги):
- ап даре мит чаги – прямой удар-подбив;
- декумчи ан чаги – удар пяткой внутрь;
- декумчи мит ча дол реки – срез внутренней частью стопы наружу;
- джок до мит ча дол реки – срез наружной частью стопы внутрь.
5. Базовые удары руками (кибон квон паб):
- пхалькумчи ольо чиги – восходящий удар удар локтем;
- хокки чики – удар –удавка
- нгин чи квон аннуро чиги – удар фалангой указательного пальца внутрь
- чунд чи чируги – удар фалангой среднего пальца
6. Болевой на локоть в классическом исполнении (из гёнгок часэ).
7. Болевой на локоть при различных вариантах захвата за запястье (-я).
8. Болевой на локоть против атаки прямым ударом колаком.
9. Болевой на локоть против захватов за одежду.
10. Болевой на локоть с применением короткой палки (тонбон)
11. Комбинированные техники.
12. Ответы на вопросы.

Семинар проводят:
Ложенский Дмитрий – 3 дан хапкидо (KHF, KTHF)
Драчёв Вадим - 3 дан хапкидо (KHF, KTHF)

Тел для справок: +7 (921) 977-48-79

http://www.upiter-sport.ru/